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乳糖不耐症益生菌
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優格營養全攻略!營養師解析4種優格型態乳糖不耐症患者 ...
營養師劉雅惠表示,優格具有豐富的益生菌來源,可以改善腸道菌叢生態,維持消化道機能,而益生菌利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸,幫助腸蠕動,改善便祕,補充 ...
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