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乳糖不耐症該怎麼處理｜完整解析並且教你克服｜營養師這樣說

超多人有 乳糖不耐症 大家只要一喝就拉肚子就會放棄喝 牛奶 但是在我看來這是很可惜的事情因為 牛奶 具有非常多的營養價值具有豐富的三大營養素以及鈣離子 ...

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