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乳糖不耐症飲食該怎麼吃呢，這誰頂得住 - 小確幸健康

如果你是乳糖不耐症，重要的是要注意含有乳糖的食物，以便你可以密切管理你的飲食，乳糖存在於各種乳製品中，包括。 ※牛奶。 ※起司。 ※酸奶。 ※冰淇淋。 ※ ...

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