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乳糖不耐症怎麼辦？面對乳糖不耐症如何改善 ... - Yahoo奇摩新聞

多數情況下，可透過改變飲食，限製或避免含有乳糖的食物和飲料（例如牛奶和奶製品）來控制乳糖不耐症的症狀。而部分人只需要限制攝取吃或喝的乳糖量，而 ...

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