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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

我看以上留言說如腸胃不太好的人，是否不合適食奇亞籽，還是每天早餐適量 ... 請問有腸易激綜合症的患者或有胃氣脹的人可以食用嗎？如可以的話，分量 ...

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