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【乳糖不耐症是什麼?】如何判斷自己是否患有乳糖不耐症

乳糖不耐症 是指人體缺乏乳糖酶這種酵素，無法分解乳糖，從而引起腸道不適的現象。乳糖是一種存在於牛奶及其他乳製品中的糖分，當人體攝入含有乳糖的 ...

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