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乳糖不耐症可以喝的牛奶
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亞洲人乳糖不耐是正常!專家告訴你應不應該喝牛奶?
小妙方幫助克服乳糖不耐症 · 不空腹喝牛奶:先吃點主食再飲用牛奶,這樣可以緩解乳糖對腸胃直接的刺激作用,減少不適症狀,同時也能避免空腹飲用牛奶所造成 ...
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