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乳糖不耐症可以喝的牛奶
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看似健康的飲品,暗藏哪些陷阱? – 營養師的血糖管理課
真的想喝飲料時,可以從配料的選擇、調整正餐醣量和增加運動量下手, ... 如果是素食者或乳糖不耐的人而言,燕麥奶不僅口感與牛奶相近,也是不錯的 ...
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