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乳糖不耐症可以喝的牛奶
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乳糖不耐受,不愛喝牛奶還能怎麼補鈣? - 人人焦點
由於體內沒有足夠的乳糖酶,無法正常分解牛奶中的乳糖,導致有些人喝牛奶或者食用一些乳製品後,會出現拉肚子、腹脹等胃腸道不舒服的症狀。
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