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每次喝牛奶都肚痛？可能是乳糖不耐附5個補鈣小貼士 - 香港01

牛奶和乳製品中均含有乳糖，攝入後可被乳糖酶分解成單糖（如葡萄糖和半乳糖），並進入血液循環，運送到不同細胞，為身體提供能量。顧名思義，乳糖不耐症是 ...

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