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乳糖不耐症怎麼喝牛奶？3大原因、7招改善乳糖不耐症 - 康健

乳糖不耐症可以喝牛奶 嗎？怎麼喝？ ... 可以，但要少量攝取。美國梅約醫學中心建議搭配正餐，一次飲用約100毫升的牛奶就好。還有，低脂牛奶會比全脂牛奶來得 ...

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