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乳糖不耐症喝牛奶就拉？原因、治療、替代飲食報你知！

相較蔗糖、葡萄糖，乳糖的甜度較低，僅蔗糖的0.2-0.4倍。 乳糖是天然的益生質。未完全被吸收的乳糖，進入大腸中會被益生菌作為能量來源。乳糖能增加雙 ...

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