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乳糖不耐症的人能不能喝牛奶？原因、症狀、改善對策大集合！

乳糖不耐症 並非完全不能吃乳糖，所以這表示攝取的量不多的情況下基本上不會出事。大部分有乳糖不耐症的人可以喝奶茶或咖啡拿鐵，卻無法吃完一整碗的牛奶麥片。 平均 ...

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