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我這樣還能喝乳清蛋白嗎 - 健身板 | Dcard

目前在增肌，我光是喝牛奶就讓我的皮膚長這樣了，如果喝了乳清蛋白會不會更嚴重，總不可能身材變好了皮膚變差吧，這樣有點本末倒置（？可是感覺蛋白粉 ...

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