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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥，真的有效嗎？ - 康健雜誌

前台北醫學大學附設醫院癌症營養門診營養師趙函穎解釋，乳清蛋白含有最多的支鏈胺基酸BCAA成分（將近26％），可幫助保持肌肉形狀，且擁有最高的吸收利用率 ...

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