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乳清蛋白減肥有用嗎？沒運動也能喝？專家教你正確飲用時機

這個在美國馬里蘭州的研究，找了90幾位肥胖者，隨意把他們分成3組。 每天吃下含56g蛋白質的乳清蛋白飲品; 每天吃下含56g蛋白質的大豆蛋白飲品（以下 ...

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