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乳清蛋白怎麼選？營養師解析「3種類功效」：乳糖不耐症挑這款

乳清蛋白 粉目前已成為市售最夯的運動補充品，不少健身愛好者會利用乳清 ... 被人體吸收，需要經過水解（Hydrolysis）轉化為胺基酸，而水解乳清蛋白則 ...

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