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不只健身才吃！乳清蛋白原來能增肌減肥 - 養健康

乳清蛋白裡的乳糖(Lactose)含量低，並且含有9種胺基酸。蛋白質為人體主要的組成成分，而蛋白質主要由胺基酸組成。除了人體自身的細胞會製造胺基酸外， ...

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