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健身人必喝「乳清高蛋白飲」好處 - ELLE

健身人最愛喝的「高蛋白奶昔」就是常見的「乳清高蛋白」，其高含量的蛋白質與胺基酸 ... 牛奶中的蛋白質主要由乳清蛋白及酪蛋白組成，其中有20%是乳清 ...

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