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乳清蛋白有3 種，運動健身的你該如何挑選？ - 安永生活誌

富含必需氨基酸：乳清的蛋白質含有豐富的必需胺基酸（essential amino acids，簡稱EAA）。 乳清的必需胺基酸含量到底有多豐富呢？ 請看下圖各種食物蛋白質 ...

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