乳清蛋白 中富含支鏈氨基酸( BCAA ) 例如: 白氨酸( leucine )、異白氨酸( isoleucine )、纈胺酸( valine ) , 這些胺基酸是肌肉能量產生的先驅, 同時也是免疫系統和啟動恢復 ...
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