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“素食主义”也要补充蛋白质，蛋白粉的功效了解下

大豆蛋白的氨基酸结构与人体的氨基酸结构相近，但是缺少蛋氨酸（一种人体必需的氨基酸），营养价值要逊色于乳清蛋白。含大豆蛋白的食物有：各种豆类及 ...

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