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乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello 醫師

乳清蛋白 是由乳清（Whey）提煉出來的蛋白混合物，而乳清其實是牛奶製造起司過程中 ... 的「搖搖杯」，將杯子蓋緊後用力搖晃10秒鐘左右，通常不會有蛋白粉小顆粒殘留。

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