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ON金牌乳清蛋白雙倍巧克力│CP值超高的乳 ...

其實最主要就是一匙的乳清蛋白粉，用「冷水」或「牛奶」沖泡搖30秒以上，至於水量多少，就看個人喜歡的濃淡， 但基本上不管什麼牌子，建議喝乳清蛋白時， ...

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