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乳清蛋白可以加咖啡嗎
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早上這樣喝咖啡有助增肌,還能提升運動表現 - 天下雜誌
如果你有乳糖不耐症,喝奶類會拉肚子,可以選擇分離乳清蛋白,或植物性的大豆蛋白粉或豌豆蛋白粉。 而且,不要以為蛋白質咖啡就是完整的一餐,畢竟 ...
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