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乳清蛋白一定要用搖搖杯嗎
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健身后喝蛋白粉,用摇杯和用普通杯子有何区别? - 知乎
用摇杯是为了激活蛋白质。 ... 对于浓缩乳清蛋白,先放水再放粉,不然粉会粘在底部。不过分离乳清就 ... 所以,蛋白粉必须要摇摇杯,不然它是一杯没有灵魂的蛋白粉。
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