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乳品類食物
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我的餐盤聰明吃健康跟著來 - 埔里鎮衛生所-衛生保健資訊
在指南中依據食物的營養成分特性,分成了6 大類:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。各類食物提供人體不同的必需營養素,缺一不可。
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