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銀髮族營養手冊 - 李氏聯合診所

向全穀雜糧類攝取偏多、乳品類及蔬果的攝取不足、油脂. 偏低和少攝食堅果類。 ... 為增加飲食的豐富度,除了傳統的中式料理外,也加入西. 式料理及日式料理供銀髮族長者 ...

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