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高齡營養新時代-我的餐盤、三好一巧 - 台北仁濟院

可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。 ... 各喝一杯240毫升的乳品，或是用起司、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之攝取。

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