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長者乳製品攝取好重要，一起遠離骨鬆及肌少症！ - 衛教專欄

鮮乳、優格、優酪乳及起司都是良好的攝取來源，若較不慣於喝牛奶， 也可試著將乳品類入菜。 以下提供國民健康署參考料理： 1. 蔬菜牛奶蒸蛋 https:// ...

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