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健康飲食 - 國軍高雄總醫院

食物份數. (脫)低脂乳品類(1杯=80-120大卡) 蛋白質8克；脂肪0-4克；醣類15克 ... 水果:『一份』大約是八分滿普通飯碗的量. (碗口直徑11cm*深5cm). 蔬菜類.

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