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體重管理，蛋白質該吃多少？｜保健小學堂 - Instagram

保健小學堂越來越多人知道#蛋白質攝取，對#體重管理很重要，究竟要吃多少呢？ . 除了豆魚肉蛋類、乳品類有豐富的蛋白質之外，每一份全穀雜糧也有2…”

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