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均衡飲食最健康！全脂乳、雞蛋不受限

血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等，還是要注意蛋的攝取，一天應少於一顆蛋黃的攝取量。 3.不再強調選用低脂或脫脂乳品，將「低脂乳品類」改 ...

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