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乳品類一份
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「一份」食材怎麼算總是霧煞煞? 圖解一次就懂 - ETtoday健康雲
每日建議攝取量1.5至2杯乳品一杯約240毫升,以低脂奶為佳,減少脂肪熱量攝取。 第四類:油脂與堅果種子類 每日建議攝取量油脂3至7茶匙,堅果種子類1份 ...
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「乳品類一份」
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