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每日飲食指南，6大類食物，這樣吃均衡又健康

根據統計國人逾8成每日平均蔬果量攝取不足，乳品攝取量不足亦高達9成。 ... 署「我的餐盤」飲食指南：每餐水果拳頭大，一天應至少攝取2份（一份約 ...

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