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簡易食物份量代換表| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

乳品類. 1份. ＝2.5 平匙脫脂奶粉=3 平匙低脂奶粉. ＝市售脫、低、全脂鮮奶1盒(240 c.c) (80-120-150大卡). ＝4 平匙全脂奶粉(150大卡). 蔬菜類. 1份25大卡.

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