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【每日飲食指南下集】我該吃多少？六大食物的建議攝取量說明

以下列舉出熱量需求為2000大卡的六大類食物的建議攝取量，分配在六大類食物其分別的建議攝取量為：全榖雜糧類3碗、豆魚蛋肉類6份、乳品類1.5杯、蔬菜類4份、水果類3 ...

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