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健康網》飲食指南「一份」是多少？ 營養師：這樣算就對了！

高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」分享，據衛福部國民健康署每日飲食指南建議，每日要攝取全穀雜糧類1.5-4碗；豆魚肉蛋類3-8份；乳製品1.5-2杯；蔬菜類3-5 ...

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