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吃堅果能幫助減肥嗎？168斷食期間可以吃堅果嗎？堅果推薦吃 ...

另外也可以用腰圍來判定，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就算是肥胖。 ... 販售為主，提供綜合堅果、腰果、核桃、杏仁果、夏威夷豆、南瓜子、胡桃等多種堅果。

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