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孩子晚睡有沒有關係？8點訣竅訓練孩子早睡！ | 嬰兒與母親

至於要幾點睡？一到三歲的小朋友，建議要在晚上九點前入睡；三歲以後可能會比較晚睡，但是仍希望盡量讓孩子早睡，無論西醫或中醫，站在健康的觀點，都 ...

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