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[討論] 晚上九點起床隔天幾點睡？ - womentalk | PTT學習區

最近習慣早上五六點睡覺，下午兩三點起床的壞習慣。 想說乾脆不睡覺撐到隔天晚上早睡調時差。 結果到下午兩點就躺平了，晚上九點起床。

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