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饮食改变体质 - Google 圖書結果

在早上的7~9点是胃经当令的时段,此时吃早餐更容易消化。 ... 建议大家都吃点“性平”的,比如燕麦、玉米、全麦面包、小米粥,喝点豆浆、白开水,这些都是很 养人的, ...

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