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守歲也要守身材，跟著營養師吃低卡零食 - iFit 愛瘦身

「抓」 3 把：外觀蓬鬆、空心酥脆的餅乾，像是仙貝、乖乖或米香等，一天不要超過手抓3 把的份量。 「算」 3 顆：甜滋滋的硬糖、軟糖或巧克力，平均單 ...

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