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你為什麼要使用護具？又有哪些好處？

針對一般人而言，如果身體狀況良好，沒特殊需求的話，確實是可以不用戴護具運動的喔！ ◎護具會造成肌肉萎縮嗎？ 這也是一個很經典的問題，答案是：你會不會肌肉萎縮跟護 ...

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