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疫情居家久坐引來腰椎痛長時間坐姿不良難怪痛的是你| NOW健康

若長時間久站、久坐、姿勢不良都很容易導致磨損，造成椎間盤突出，壓迫到神經，或者小面關節退化發炎等狀況發生，兩者常見的症狀都是腰部和下背疼痛 ...

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