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白天常常想睡覺？醫提醒當心可能與三高、心血管疾病有關

很直觀的，最常見的原因就是晚上睡眠不足所造成的[2]，根據美國睡眠醫學會的建議[3]，18到60歲的成年人，一天最少要睡七個小時以上，檢視一下自己的睡眠 ...

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