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運動降心血管疾病有甜蜜時間，「這段時間」效果好 - 美麗佳人

有運動比沒運動好，但調整運動時間能為健康帶來更大的效益，如果是想改善 ... 找了207個平均年齡64歲，健康但是久坐、缺乏運動的人，發現在早上運動能 ...

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