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一個動作改變「久坐」對身體造成的危害：中斷坐姿

這個結論或許會令人驚訝且殘酷，但許多研究都直指同一方向：久坐正在減少你的壽命。儘管似乎危言聳聽，但卻有眾多研究的支持。過去16年、針對共80萬人所 ...

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