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辦公室4招運動操，有效打擊惱人的「上班久坐肥」！ - 104職場力

上班族忙於工作、久坐電腦前，下班只想攤在床上休息，想抽出時間運動增進 ... 鐘的生命，換算下來，每天若持續長達6個小時，久坐不動的話，一生的壽命 ...

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