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【知識】還在當沙發馬鈴薯？小心久坐減短你的壽命！ - 運動筆記

研究結果發現，每天花4 個小時坐著看電視的人，死亡率要比每天花不到2 個小時的人高出46%。其他研究也指出，每天久坐超過12 個小時的人，罹患糖尿病與心 ...

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